주말 2

[미라클모닝] Day 6 첫 주말 일요일

어제 낮잠도 자고 12시도 넘게 잠을 청해서 였을까 눈떠보니 아침기상은 오늘도 실패. 주말은 루틴은 다르게 짜야 할 것 같다. Exercise 가벼운 운동하기(Yoga 10 min.) 실패 | Meditation 묵상하고 기도하기 (10 min.) 실패 | Affirmations 되고싶은 나를 말해보기 (10 min.) "Your life is about to be incredible," 전망이 좋은 집을 장만 한다. | Learning English 말하기 연습하기(30 min.) 라이온킹 쉐도잉 시작! | Reading 책읽기(30 min.) 실패, 책장에서 뭐 읽을지 고르는 것으로 끝. | Write journal (블로그 쓰기) 성공! | Take a walk (1시간 저녁에 산책하기) 성공 ! ..

[미라클모닝] Day 5 첫 주말 토요일

회사를 가지 않는 주말에 새벽기상은 보기 좋게 실패! 눈 비비고 일어나 10시에 예약한 필라테스로 겨우 발걸음을 옮겼다. Exercise 가벼운 운동하기(Yoga 10 min.) 필라테스 수업 1hr. | Meditation 묵상하고 기도하기 (10 min.) 실패 | Affirmations 되고싶은 나를 말해보기 (10 min.) "Your life is about to be incredible," 전망이 좋은 집을 장만 한다. | Learning English 말하기 연습하기(30 min.) 실패 | Reading 책읽기(30 min.) 실패 | Write journal (블로그 쓰기) 성공! | Take a walk (1시간 저녁에 산책하기) 성공 ! | Hobby (주1~2회, 뜨개질하기) 실패 ..