꿈꾸는 꿈꿈 앨리스의 공간

간만에 다시 돌아온 미라클모닝 포스트 춥다는 핑계로 회사일 핑계로 모닝루틴을 2주 정도 미루다가 다시 시작하기로 마음먹은 1주차를 부끄럽지만 리뷰해 보았다. 1. 새벽기상 Get up early 1 주차 리뷰해 보자면, 월-화-수 3일의 성공!출장과 야구관람 핑계로 목요일부터 4일은 시원하게 실패했다.이번주도 거의 동일한 일정이 예정되어있는데 마음을 다 잡아 봐야겠다. 첫차를 타기위해 새벽기상 후 기차에서 Routine을 진행하기로 마음 먹었는데 눈이 너무 감겼다. 6시가 좀 넘었을까...어둠이 걷히고 서서히 산 뒷편으로 떠오르는 태양에 괜히 기분이 좋은 순간이었다.2. 묵상하기 지난주 듣지 못했던 주일설교를 월-화동안 몰아서 들었다. 기차타고 가는 수요일,"역대하 8:17-9:12 스바의 여왕과 솔로몬..

주말에 충분한 휴식을 나에게 주어서 그랬던 것일까오늘은 힘들이지 않고 4시반이 넘어서 기상했다. 피곤한 일주일과 뿌듯한 일주일이 교차하는 기분 좋은 시작이 될것만 같은 기분이다.오늘부터 매일매일 아침을 기록하는 것을 추가하기로 했다. 성장에 나가는 나의 여정의 아주 작은 시작으로 충분하다. Exercise 가벼운 운동하기 15분 모닝요가완료 | Meditation 묵상하고 기도하기 시편 35:19-28 (30분) | Affirmations 되고싶은 나를 말해보기 "나의 삶은 믿을 수 없을 정도로 멋있어 질꺼야""행복하고 늘 감사하는 삶을 살게 될꺼야""내년에는 원하는 집으로 옮길꺼야""영어에 자신감이 생길꺼야"| Learning English 말하기 연습하기라이온킹 쉐도잉 p40~43 (30분) | Re..

어제 낮잠도 자고 12시도 넘게 잠을 청해서 였을까 눈떠보니 아침기상은 오늘도 실패. 주말은 루틴은 다르게 짜야 할 것 같다. Exercise 가벼운 운동하기(Yoga 10 min.) 실패 | Meditation 묵상하고 기도하기 (10 min.) 실패 | Affirmations 되고싶은 나를 말해보기 (10 min.) "Your life is about to be incredible," 전망이 좋은 집을 장만 한다. | Learning English 말하기 연습하기(30 min.) 라이온킹 쉐도잉 시작! | Reading 책읽기(30 min.) 실패, 책장에서 뭐 읽을지 고르는 것으로 끝. | Write journal (블로그 쓰기) 성공! | Take a walk (1시간 저녁에 산책하기) 성공 ! ..