[미라클모닝] Day 8 다시 원점

 

 

어제 늦은 귀가로 12시 가까이 되서야 잠이 들었더니

오늘 5시 50분에 겨우 일어나 학원으로 향했다.

새벽기상은 얼마만큼 질 좋은 숙면을 청했는지에 따라 달라지고

또한 하루의 생활이 차이가 나는 것 같다. 

스스로 최저 수면 시간을 찾는 여정이 필요한데

오늘을 분석 해보면  5시간 반으로 일어나기가 힘든거 보니 많이 모자르다..많이..

 

Exercise 가벼운 운동하기
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Meditation 묵상하고 기도하기 

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Affirmations 되고싶은 나를 말해보기 
"나의 삶은 믿을 수 없을 정도로 멋있어 질꺼야"

"행복하고 늘 감사하는 삶을 살게 될꺼야"

"내년에는 원하는 집으로 옮길꺼야"

"영어에 자신감이 생길꺼야"

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Learning English 

학원수업 (종강!)

 

 

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Reading 책읽기

뉴턴의 아뜰리에 ② (30분 버스안에서)

 

 

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Write journal

블로그에 기록남기기!

 

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After work 

 

Take a walk

1시간 산책하기 

 

<끝>

 

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