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[미라클모닝] Week 1 - Review : 새벽기상은 너무 힘들어

간만에 다시 돌아온 미라클모닝 포스트 춥다는 핑계로 회사일 핑계로 모닝루틴을 2주 정도 미루다가 다시 시작하기로 마음먹은 1주차를 부끄럽지만 리뷰해 보았다. 1. 새벽기상 Get up early 1 주차 리뷰해 보자면, 월-화-수 3일의 성공!출장과 야구관람 핑계로 목요일부터 4일은 시원하게 실패했다.이번주도 거의 동일한 일정이 예정되어있는데 마음을 다 잡아 봐야겠다. 첫차를 타기위해 새벽기상 후 기차에서 Routine을 진행하기로 마음 먹었는데 눈이 너무 감겼다. 6시가 좀 넘었을까...어둠이 걷히고 서서히 산 뒷편으로 떠오르는 태양에 괜히 기분이 좋은 순간이었다.2. 묵상하기 지난주 듣지 못했던 주일설교를 월-화동안 몰아서 들었다. 기차타고 가는 수요일,"역대하 8:17-9:12 스바의 여왕과 솔로몬..

[미라클모닝] Day 8 다시 원점

어제 늦은 귀가로 12시 가까이 되서야 잠이 들었더니오늘 5시 50분에 겨우 일어나 학원으로 향했다. 새벽기상은 얼마만큼 질 좋은 숙면을 청했는지에 따라 달라지고 또한 하루의 생활이 차이가 나는 것 같다. 스스로 최저 수면 시간을 찾는 여정이 필요한데오늘을 분석 해보면 5시간 반으로 일어나기가 힘든거 보니 많이 모자르다..많이.. Exercise 가벼운 운동하기 X | Meditation 묵상하고 기도하기 X| Affirmations 되고싶은 나를 말해보기 "나의 삶은 믿을 수 없을 정도로 멋있어 질꺼야""행복하고 늘 감사하는 삶을 살게 될꺼야""내년에는 원하는 집으로 옮길꺼야""영어에 자신감이 생길꺼야"| Learning English 학원수업 (종강!) |Reading 책읽기뉴턴의 아뜰리에 ② (30..