꿈꾸는 꿈꿈 앨리스의 공간

어제 늦은 귀가로 12시 가까이 되서야 잠이 들었더니오늘 5시 50분에 겨우 일어나 학원으로 향했다. 새벽기상은 얼마만큼 질 좋은 숙면을 청했는지에 따라 달라지고 또한 하루의 생활이 차이가 나는 것 같다. 스스로 최저 수면 시간을 찾는 여정이 필요한데오늘을 분석 해보면 5시간 반으로 일어나기가 힘든거 보니 많이 모자르다..많이.. Exercise 가벼운 운동하기 X | Meditation 묵상하고 기도하기 X| Affirmations 되고싶은 나를 말해보기 "나의 삶은 믿을 수 없을 정도로 멋있어 질꺼야""행복하고 늘 감사하는 삶을 살게 될꺼야""내년에는 원하는 집으로 옮길꺼야""영어에 자신감이 생길꺼야"| Learning English 학원수업 (종강!) |Reading 책읽기뉴턴의 아뜰리에 ② (30..

주말에 충분한 휴식을 나에게 주어서 그랬던 것일까오늘은 힘들이지 않고 4시반이 넘어서 기상했다. 피곤한 일주일과 뿌듯한 일주일이 교차하는 기분 좋은 시작이 될것만 같은 기분이다.오늘부터 매일매일 아침을 기록하는 것을 추가하기로 했다. 성장에 나가는 나의 여정의 아주 작은 시작으로 충분하다. Exercise 가벼운 운동하기 15분 모닝요가완료 | Meditation 묵상하고 기도하기 시편 35:19-28 (30분) | Affirmations 되고싶은 나를 말해보기 "나의 삶은 믿을 수 없을 정도로 멋있어 질꺼야""행복하고 늘 감사하는 삶을 살게 될꺼야""내년에는 원하는 집으로 옮길꺼야""영어에 자신감이 생길꺼야"| Learning English 말하기 연습하기라이온킹 쉐도잉 p40~43 (30분) | Re..