§성장/미라클 모닝
[미라클모닝] Day 9 새벽기상은 언제쯤이나 가능할까
꿈꿈 앨리스
2020. 10. 28. 09:30
어제는 집에 일찍 귀가했음에도 불구하고
SSG에서 스타벅스 알비백 갖고 싶어서
인터넷 쇼핑 삼매경에 빠져버렸더니 12시나 되야 잠이들었더니 역시나 새벽 기상은 실패했다.
겨우 20만원을 장바구니에 넣었는데 갖고 싶었던 ver.2 알비백(전체녹색) 은 이미 소진.
허탈할 마음으로 장바구니에 있는 아이템들을
삭제하면서 불필요한 소비를 하지 않았다며
스스로를 위안했다.
참, 인간이란 가지지 못한 것에 대해
더욱더 간절하게 된다던데.
그래서 그런지 아직도 아쉽다.
새벽기상에 해야 할 일을 못했다면,
하루 중 완료하는 것으로 계획을 변경해 봐야겠다.
Exercise 가벼운 운동하기
15분 모닝요가 완료 (feat.요가소년)
주로 요가소년 youtube 동영상으로 수련하는데
아침에는 10~15분 분량의 요가 시퀀스가 좋았다.
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Meditation 묵상하고 기도하기
시편 37:1~22
"Commit your way to the LORD. Trust in him, he will act"
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Affirmations 되고싶은 나를 말해보기
"일찍 일어나도 안피곤할꺼야"
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Learning English
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Reading 책읽기
X
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Write journal
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<끝>
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