[미라클모닝] Day 13 Affirmation Jar (긍정상자) 만들기
일전에도 언급한 적이 있는
모닝루틴중에서 가장 중요한 것은
"Self-Affirmations"
자기 확언
눈뜨자마자
감사, 자기 사랑, 긍정적인 에너지, 자유 그리고 행복
Gratitude, Self Love, Positive Energy,
Freedom & Happiness 을 한껏 느끼기 위해
Affirmation Jar (긍정상자)를
만들어 보기로 했다.
준비물: 상자, 긍정에 가득찬 문구들
긍정상자는,
위에 감정을 지속적으로 상기시켜주도록 도와주는 도구이다.
부정적인 생각을 극복하는데
도움을 줄 수 있는 긍정적인 문장으로 가득 찬 상자를 만들기 보기 위해
우선 20가지 Self-Affirmation를 선정해 보았다!
1. Luck is the residue of design.
운은 계획에서 비롯된다고.
2. Today is going to be a great day.
오늘 굉장한 날이 될 거야!
3. You cannot be happy every day, but there are happy things every day.
너가 매일 행복할 수는 없지만, 행복한 일들은 매일 있단다.
4. We do not need magic to transform our world. We carry all the power we need inside ourselves already
우린 우리의 세계를 변화하기 위해 마법이 필요하지 않아요, 우리는 이미 내면에 필요한 모든 힘을 가지고 있거든요.
5. If you really think small,
your world will be small.
If you think big, your world will be big
니가 정말 작게 생각하면 너의 세계는 작아지고, 만약 니가 크게 생각한다면, 너의 세계는 커질 꺼야.
6. Your life is about to be incredible 너의 삶은 믿을 수 없을 만큼 어마어마 해질 참이야.
7. Hold up your head! You were not made for failure, you were made for victory
머리를 들어봐, 넌 실패를 위해 만들어진 것이 아니라 승리를 위해 만들어졌다고.
8.What you Think, You Become.
니가 생각한대로 그대로 될 거야.
9. Every day
I am getting healthier and stronger.
매일매일 점점 더 건강해지고 단단해 지고 있어.
10. My happy thoughts help create my healthy body.
내 행복한 생각이 건강한 몸이 되도록 해줄거야.
11. Move on slowly and steadily
천천히 그리고 꾸준히 나아가자.
12. I am a successful person
난 성공한 사람이야
13. I am confident and capable at
what I do.
나는 내가 하는 일에
자신감과 능력을 가지고 있어.
14 I choose to be happy
난 행복해지기로 선택했다.
15 My life is taking place right here,
right now
내 삶은 지금 바로 이곳에서 일어나고 있다.
16 Nobody but me decides how I feel
나 말고는 아무도 내 마음을 결정하지 않는다.
17 I am in charge of my thoughts,
and I don’t judge myself
나는 내 생각을 책임지고,
내 자신을 판단하지 않는다.
18 I accept and love myself,
thoroughly and completely.
나는 나 자신을 철저하고 완전하게 받아들이고 사랑 할거야
19 Today, I am going to tackle everything bravely and with confidence
오늘, 나는 모든 일에 용감하고 자신 있게 도전할 것이다.
20 Look inside yourself, you are more than what you have become.
네 안을 들여다봐, 너는 네가 생각하는 것보다 더 큰 존재인 걸
집에 돌아다니는 빈병을 찾아서 돌돌 말린 긍정 메세지를 넣어봤다.
꽤나 그럴듯한 완성샷
오 늘 의 루 틴 기 록
Yoga
X
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Affirmation
" 피곤해 그렇지만 기운찬 일주일이 될꺼야"
"새벽기상이 습관이 되자"
"영어에서 자유로워지기"
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Meditation
히브리서 12:2
첫사랑 같은하나님의 초심
일관성 있는 하나님의 뚝심
나도 그런 초심과 뚝심을 가지고
매일 매일을 살아가길 소망한다.
아침마다 새로운 삶 새로운 은혜가 가득하길.
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English
라이온킹 쉐도잉
Oh dear, I've said too much
Well, I suppose you'd have found out sooner or later,
you being so clever and all
Oh, just do me one favor
Promise me you'll never visit that dreadful place.
No problem.
There's a good lad. You run along now and have fun.
And remember... it's our little secret.
I suppose (=think,guess) 확신의 정도가 낮은 느낌.
find out 알아내다 찾아내다
do me one favor 부탁 하나만 하자
lad 사내아이 (There's a good boy 이런 의미)
run along (특히 아이에게 하는 말로) 딴 데 가서 놀아라
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Reading
150년 하버드 글쓰기 비법
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Scribing
블로그로 일상 기록하기
END